obesidad...obesity fight... pelea contra la obesidad

tratamiento del sindrome metabolico

2008-06-21T23:43:00.003-05:00

TRATAMIENTO DEL SÍNDROME METABÓLICO

Las modificaciones de estilo de vida incluyen bajar de peso, hacer ejercicio de forma regular, dejar de fumar y reducir la ingesta de grasa en la dieta. Bajar tan sólo 10% del peso corporal excesivo reduce la presión arterial y mejora la resistencia insulínica. Algunas personas pueden lograr controlar la alta presión arterial y la hiperglucemia tan sólo con alterar su estilo de vida. En muchas personas la modificación del estilo de vida no es adecuada, y deben utilizarse medicamentos para reducir la presión arterial, reducir los triglicéridos y aumentar el nivel de HDL. El ejercicio regular puede ayudar a bajar de peso, reducir la presión sanguínea y manejar la hiperglucemia y la resistencia insulínica. Combinar una alimentación saludable con un programa de ejercicio regular es la base fundamental del tratamiento del síndrome metabólico y de reducir el riesgo de cardiopatía, apoplejía, diabetes y otros problemas médicos. Si no hay éxito, es conveniente considerar el tratamiento quirúrgico...como la Banda Gastrica, BP Gastrico, Gastroplastia Vertical, o la Manga gastrica.

mayor informacion...silvercharlio@gmail.com

IMAGENES QUE NO DEBEMOS OLVIDAR

2008-06-21T23:28:00.004-05:00

SINDROME METABOLICO

2008-06-21T23:07:00.005-05:00

DEFINICIÓN DE SÍNDROME METABÓLICO

• Circunferencia abdominal (cintura) mayor de 40 pulgadas en los hombres o de 35 pulgadas en las mujeres • Presión arterial alta (hipertensión) • Hiperglucemia (azúcar en la sangre en ayunas mayor de 110 mg/dL) • Triglicéridos (un tipo de grasa en el torrente sanguíneo) elevados • Bajos niveles de lipoproteína de alta densidad, también conocida como HDL o “colesterol bueno”

Tener al menos 3 de estas mediciones significa que una persona tiene síndrome metabólico y tiene riesgo de desarrollar diabetes de tipo 2, cardiopatía coronaria, ataque cardíaco o evento vascular cerebral (apoplejia). fuente REVISTA JAMA. Dr. Carlos Lozano. junio 2008.........silvercharlio@gmail.com

HECHALE GANAS

2008-01-31T12:23:00.002-06:00

Comienza haciendo lo que es necesario, después lo que es posible y de repente estarás haciendo lo imposible. Empezar a caminar es fácil; lo difícil es mantenerse en el camino hasta llegar a la meta. Ninguna edad o época de la vida, ninguna posición o circunstancia, tiene el monopolio del éxito. ¡Cualquier momento es bueno para empezar! Siempre hay tiempo de comenzar y enderezar el camino.

2 MEDICAMENTOS PARA OBESIDAD

2008-01-31T00:16:00.000-06:00

ORLISTAT Y SIBUTRAMINA Actualmente solo son dos medicamentos que RECOMENDAMOS para control de la obesidad...uno es el Orlistat que basicamente lo que hace es impedir que la grasa de los alimentos se absorba y el otro medicamento es la sibutramina que interfiere con mecanismos de hambre y actua como un termogenico o quemador de grasa y ayuda a control de obesidad. Mi experiencia es buena con estas dos sales y con gusto he visto muchas personas controlar su peso, eso si con una buena dieta y ejercicio y seguimiento por Nutricion.

ES FACIL O DIFICIL ?

2008-01-25T03:18:00.000-06:00

FACIL O DIFICIL? - Fácil es ocupar un lugar en la agenda telefónica. - Difícil es ocupar el corazón de alguien. - Fácil es juzgar los errores de otros. - Difícil es reconocer nuestros propios errores. - Fácil es herir a quien nos ama. - Difícil es curar esa herida. - Fácil es perdonar a otros. - Difícil es pedir perdón. - Fácil es exhibir la victoria. - Difícil es asumir la derrota con dignidad. - Fácil es soñar todas las noches. - Difícil es luchar por un sueño. - Fácil es orar todas las noches. - Difícil es encontrar a Dios en las cosas pequeñas. - Fácil es decir que amamos. - Difícil es demostrarlo todos los días… - Fácil es criticar a los demás. - Difícil es mejorar uno mismo… - Fácil es pensar en mejorar. - Difícil es dejar de pensarlo y realmente hacerlo.. - Fácil es recibir. - Difícil es dar.

REGLAS PARA EL PACIENTE CON CIRUGIA DE OBESIDAD

2008-01-22T19:42:00.000-06:00

RECOMENDACION DEL DR. CARLOS LOZANO. 7 REGLAS DE ALIMENTACION PARA PACIENTE CON CIRUGIA DE OBESIDAD.….. 1.-buena masticacion. 2.- parar cuando se sienta lleno,. 3.- comer despacio,. 4.- tres tiempos de comida,. Agua o te entre comidas. 5.- evitar tortilla, pan, azucar y alimentos irritantes, 6.-entre mas lento coma y mas tiempo tolere papillas o liquidos es mas lo que bajara de peso. 7.- Ejercicio fisico…iniciar con caminata minimo 1 hora al dia e incrementar.

No nos quejemos.

2008-01-22T19:27:00.001-06:00

Nunca te quejes de nadie

Nunca te quejes de nadie, ni de nada, porque fundamentalmente tu has hecho lo que querías en tu vida. Acepta la dificultad de edificarte a ti mismo y el valor de empezar corrigiéndote. El triunfo del verdadero hombre surge de las cenizas de su error. Nunca te quejes de tu soledad o de tu suerte, enfréntala con valor y acéptala. De una manera u otra es el resultado de tus actos y prueba que tu siempre has de ganar. No te amargues de tu propio fracaso ni se lo cargues a otro, acéptate ahora o seguirás justificándote como un niño. Recuerda que cualquier momento es bueno para comenzar y que ninguno es tan terrible para claudicar. No olvides que la causa de tu presente es tu pasado así como la causa de tu futuro será tu presente. Aprende de los audaces, de los fuertes, de quien no acepta situaciones, de quien vivirá a pesar de todo, piensa menos en tus problemas y más en tu trabajo y tus problemas sin eliminarlos morirán. Aprende a nacer desde el dolor y a ser más grande que el más grande de los obstáculos, mírate en el espejo de ti mismo y serás libre y fuerte y dejarás de ser un títere de las circunstancias porque tu mismo eres tu destino. Levántate y mira el sol por las mañanas y respira la luz del amanecer. Tú eres parte de la fuerza de tu vida, ahora despiértate, lucha, camina, decídete y triunfarás en la vida; nunca pienses en la suerte, porque la suerte es: el pretexto de los fracasados. Pablo Neruda

MANGA GASTRICA...ESQUEMA QUIRURGICO

2008-01-05T11:25:00.001-06:00

Otras Cirugias para Obesidad

2008-01-05T05:39:00.001-06:00

Sigue siendo el Baypass Gastrico la cirugia mas realizada en el mundo. En el 2007 la cirugia mas popular en los Estados Unidos fue la colocacion de la Banda gastrica. Existe una gran demanda de pacientes que solicitan la Banda porque es una cirugia de bajo riesgo y actualmente el indice de complicaciones transoperatorias y postoperatorias son muy bajas. Es totalmente reversible, es decir la banda se puede retirar en cualquier momento y no hay alteraciones en el aparato digestivo. Este año estaremos trabajando fuerte en otra tecnica quirurgica para obesidad, que se llama MANGA GASTRICA, actualmente pocos pacientes estan operados con esta tecnica y poco apoco se domina mas los detalles tecnicos.... se trata de crear, con engrapado mecanico, un tubo gastrico de muy poco grosor, se deja funcionando el piloro, valvula que controla el vaciamiento gastrico, y los resultados son alentadores, muy buena perdida de peso y mejoria en el paciente obeso.

Indice de Masa Corporal. BMI

2007-12-11T09:31:00.000-06:00

Indice de Masa Corporal. Body Mass Index. Que es? Representa la grasa corporal de nuestro cuerpo. Su relacion es muy alta.Es una medida antropometrica que utiliza la talla y el peso. Se utiliza para saber grado de obesidad de acuerdo a las tablas de la Organizacion Mundial de la Salud aceptadas internacionalmente. Peso entre talla al cuadrado.

Apnea del Sueño..Que es ?

2007-09-11T00:26:00.000-05:00

Es un problema muy frecuente con obesidad. Durante el sueño existe apnea (no hay ventilacion) y empieza un cadena de acontecimentos que se manifiestan cuando despierta el paciente.muy cansado, mas sueño, se queda dormido facilmente.el responsable de todo esto es el bioxido de carbono. Al existir apnea el intercambio entre oxigeno y bioxido de carbono se suspende y se aumenta la cantidad de bioxido de carbono en sangre con todas sus consecuencias, es importante decir que el bioxido de carbono es mucho muy afin a la hemoglobina que el propio oxigeno. Son las tipicas personas que platicando s quedan dormidos o las que frecuentemente se qujan de dormir mal, aquellas que sus esposas se quejan de que durante el sueño paran de respirar y les dan de codazos para que reinicien su respiracion.

Ejercicio....Nutricion......Banda

2007-09-04T12:28:00.000-05:00

Esta es la formula magistral. No podemos confiar solo en que con la banda vamos a lograr perder el exceso de peso,. Invariablemente la combinacion es ejercicio-nutricion y cuando es necesario.La cirugia Bariatrica. Mas adelante editare un pequeño articulo de los Beneficios de Hacer Ejercicio. Saludos a todos y espero sus comentarios.

Las Reglas de La Banda gastrica

2007-09-02T20:53:00.000-05:00

1.-No mas alimento al sentirse lleno. 2.-Nunca alcohol o chile. 3.-Masticar muy, muy bien. 4.-Siempre porciones pequeñas. 5.-Al final de la comida...poca agua,, nunca tomar liquidos entre la comida. 6.-Solo desayuno,comida y cena...entre comidas solo agua o te. 7.-NO GRASA, NO PAN, NO TORTILLAS, NO SAL, NO AZUCAR. 8.-Ejercicio Fisico.TODOS LOS DIAS. 9.-PESARSE Y MEDIRSE FRECUENTEMENTE (minimo cada 15 dias). 10.-Comunicacion con el Equipo Medico-Quirurgico-Nutriologo.

Existe el PESO IDEAL???

2007-09-01T22:30:00.000-05:00

Personalmente creo firmemente que no existe el PESO IDEAL, considero siempre el PESO CONVENIENTE, es decir, el peso en el que el paciente se siente bien, recupera su autoestima y el se ve bien. Actualmente simpre le comento al paciente que es mejor el peso conveniente, muchos pacientes al llegar a su peso ideal se sienten mal, no pueden trabajar, se sienten muy debiles o al contrario, quieren seguir perdiendo mas peso.....el termino PESO CONVENIENTE, nos permite trabajar mejor y mas tranquilos con el paciente y lograr llegar a la meta personalizada . dr.c.lozano

Con cirugia es suficiente ??

2007-09-01T16:14:00.000-05:00

La desicion de una cirugia para bajar de peso es algo muy serio, lo recomendamos cuando ya el paciente intento de todo y no hay resultados. Tambien esta indicado cuando la salud esta en riesgo, es decir obesidad con comorbilidad , cuando coexisten con la obesidad enfermedades como diabetes, alta presion, colesterol , es mejor pasar directo a cirugia. Sin embargo el paciente debe estar bien conciente que no solo la CIRUGIA ES LA SOLUCION. CONSIDERAMOS QUE LA CIRUGIA POR SI MISMA SOLO CONTRIBUYE CON UN 50% O MENOS DE LA BAJA DE PESO, EL RESTO ES LA PARTE DEL PACIENTE....EJERCICIO, NUTRICION ADECUADA Y SEGUIMIENTO POR NUESTRO EQUIPO. PACIENTES CON BANDA PIENSAN QUE SOLO CON LA CIRUGIA ES SUFICIENTE...NO, NO ES ASI, SE REQUIERE DE LO QUE SIEMPRE REPITO...1.- DISCIPLINA. 2.- ORDEN...ACOMPAÑADO DE...EJERCICIO. Y LOS RESULTADOS SERAN SORPRENDENTES. Dr.C.lozano

Cambiar nuestra vida..decidete.. solo 4 puntos.

2007-08-31T23:59:00.000-05:00

Para cambiar nuestras vidas hay varios factores importantes que tomar en cuenta. 1.-tener objetivos.es la esencia de la vida, sin objetivos nos es posible el cambio. 2.-tener un plan.de nuestra vida.el fin es llegar a los objetivos. 3.-accion.accion.accion........si es hoy...Cuando?..si no soy yo...Quien?, 4.-detenernos y evaluar como vamos y hacia donde vamos.

Pelea contra la Obesidad? Figth against Obesity?

2007-08-31T12:59:00.000-05:00

El aumento de peso, a cualquier edad esta relacionado con aumento de las posibilidades de aparicion de enfermedades. Se considera actualmente Obesidad cuando el porcentaje de grasa en nuestro cuerpo esta por arriba de 23% (usar pesa especial de impedancia) o cuando nuestro Indice de Masa Corporal es (peso entre altura al cuadrado) por arriba de 27. Cada uno de nosotros que estemos en Obesidad debemos de luchar contra ella, mas cuando tenemos hijos y familia, es nuestra obligacion.Si son jovenes hombres o mujeres, la pelea es mas importante, hay que iniciarla desde ya, no esperar y aumentar de peso y enfermarse. Estoy convencido de que nuestra vida cambia (yo estoy operado de Banda Gastrica en 1997) al perder peso y mejorar nuestra salud.