tratamiento del sindrome metabolico

TRATAMIENTO DEL SÍNDROME METABÓLICO

Las modificaciones de estilo de vida incluyen bajar de peso, hacer ejercicio de forma regular, dejar de fumar y reducir la ingesta de grasa en la dieta. Bajar tan sólo 10% del peso corporal excesivo reduce la presión arterial y mejora la resistencia insulínica. Algunas personas pueden lograr controlar la alta presión arterial y la hiperglucemia tan sólo con alterar su estilo de vida. En muchas personas la modificación del estilo de vida no es adecuada, y deben utilizarse medicamentos para reducir la presión arterial, reducir los triglicéridos y aumentar el nivel de HDL. El ejercicio regular puede ayudar a bajar de peso, reducir la presión sanguínea y manejar la hiperglucemia y la resistencia insulínica. Combinar una alimentación saludable con un programa de ejercicio regular es la base fundamental del tratamiento del síndrome metabólico y de reducir el riesgo de cardiopatía, apoplejía, diabetes y otros problemas médicos. Si no hay éxito, es conveniente considerar el tratamiento quirúrgico...como la Banda Gastrica, BP Gastrico, Gastroplastia Vertical, o la Manga gastrica.

mayor informacion...silvercharlio@gmail.com

IMAGENES QUE NO DEBEMOS OLVIDAR

SINDROME METABOLICO

DEFINICIÓN DE SÍNDROME METABÓLICO

• Circunferencia abdominal (cintura) mayor de 40 pulgadas en los hombres o de 35 pulgadas en las mujeres • Presión arterial alta (hipertensión) • Hiperglucemia (azúcar en la sangre en ayunas mayor de 110 mg/dL) • Triglicéridos (un tipo de grasa en el torrente sanguíneo) elevados • Bajos niveles de lipoproteína de alta densidad, también conocida como HDL o “colesterol bueno”

Tener al menos 3 de estas mediciones significa que una persona tiene síndrome metabólico y tiene riesgo de desarrollar diabetes de tipo 2, cardiopatía coronaria, ataque cardíaco o evento vascular cerebral (apoplejia). fuente REVISTA JAMA. Dr. Carlos Lozano. junio 2008.........silvercharlio@gmail.com

HECHALE GANAS

Comienza haciendo lo que es necesario, después lo que es posible y de repente estarás haciendo lo imposible. Empezar a caminar es fácil; lo difícil es mantenerse en el camino hasta llegar a la meta. Ninguna edad o época de la vida, ninguna posición o circunstancia, tiene el monopolio del éxito. ¡Cualquier momento es bueno para empezar! Siempre hay tiempo de comenzar y enderezar el camino.

2 MEDICAMENTOS PARA OBESIDAD

ORLISTAT Y SIBUTRAMINA Actualmente solo son dos medicamentos que RECOMENDAMOS para control de la obesidad...uno es el Orlistat que basicamente lo que hace es impedir que la grasa de los alimentos se absorba y el otro medicamento es la sibutramina que interfiere con mecanismos de hambre y actua como un termogenico o quemador de grasa y ayuda a control de obesidad. Mi experiencia es buena con estas dos sales y con gusto he visto muchas personas controlar su peso, eso si con una buena dieta y ejercicio y seguimiento por Nutricion.

ES FACIL O DIFICIL ?

FACIL O DIFICIL? - Fácil es ocupar un lugar en la agenda telefónica. - Difícil es ocupar el corazón de alguien. - Fácil es juzgar los errores de otros. - Difícil es reconocer nuestros propios errores. - Fácil es herir a quien nos ama. - Difícil es curar esa herida. - Fácil es perdonar a otros. - Difícil es pedir perdón. - Fácil es exhibir la victoria. - Difícil es asumir la derrota con dignidad. - Fácil es soñar todas las noches. - Difícil es luchar por un sueño. - Fácil es orar todas las noches. - Difícil es encontrar a Dios en las cosas pequeñas. - Fácil es decir que amamos. - Difícil es demostrarlo todos los días… - Fácil es criticar a los demás. - Difícil es mejorar uno mismo… - Fácil es pensar en mejorar. - Difícil es dejar de pensarlo y realmente hacerlo.. - Fácil es recibir. - Difícil es dar.

REGLAS PARA EL PACIENTE CON CIRUGIA DE OBESIDAD

RECOMENDACION DEL DR. CARLOS LOZANO. 7 REGLAS DE ALIMENTACION PARA PACIENTE CON CIRUGIA DE OBESIDAD.….. 1.-buena masticacion. 2.- parar cuando se sienta lleno,. 3.- comer despacio,. 4.- tres tiempos de comida,. Agua o te entre comidas. 5.- evitar tortilla, pan, azucar y alimentos irritantes, 6.-entre mas lento coma y mas tiempo tolere papillas o liquidos es mas lo que bajara de peso. 7.- Ejercicio fisico…iniciar con caminata minimo 1 hora al dia e incrementar.